为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，2016年5月25日我院特于六号楼B331开展主题为“我会越来越好”的大学生心理健康专题讲座。出席本次活动的嘉宾有：学生教育管理部杨晓光老师、张妮老师、韩丞熙老师、各系书记及辅导员老师，同时院学生会、团委及各系学生代表也参与了此次活动。
本次讲座由杨晓光老师主持，主讲人为学前教育系左彩云副教授。左彩云副教授毕业于东北师范大学，现为鞍山师范学院副教授、学前教育专业硕士研究生导师。国家级普通话水平测试员、二级心理咨询师。曾访学英国苏格兰西部大学，参加过催眠实务工作坊、心理危机干预培训等。
讲座共分放松活动与助愈自我两大板块。首先，左老师带领在场同学做了有关放松的小游戏，让同学们在聆听故事之余放松了身心。紧接着，左老师对在场人员进行了意象治疗，在左老师温柔的声音下，同学们慢慢进入情景之中。吸氧气，吐浊气，在这一吸一呼之间慢慢放松自己，释放压力。结束时许多同学都在感叹：“好神奇！”甚至某些同学已经在不知不觉中哭了出来。
活动最后杨晓光老师寄语同学们要在日常的学习生活中找到一个适合自己的解压方式，除了左老师教给大家的心理调节还可以尝试一些体育运动。他强调心理健康是每位同学都需关注的问题，希望同学们在学习工作和与人交往时能够创造出一个和谐的内心环境。
此次讲座使同学们对大学生的心理健康有一个更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用，同时也提高了我院学生的心理健康水平，对建设文明校园起到了良好的推进作用，相信这次的讲座会在同学们今后的学习生活中发挥重要作用。
