大学生如何学会减压
发布时间：2018-05-25
在5月25日全国大学生心理健康日来临之际，我院学生教育管理部于2018年5月23日组织学生开展了以“如何减压”为主题的心理健康讲座，本次讲座由杨晓光老师主讲。杨老师分析了大学生心理压力产生的社会背景和压力来源，总结了大学生应对心理问题的途径：首先，大学生自己要正确面对压力，提高心理承受能力；其次，学校加强心理健康教育，作好心理咨询工作；再次，加强校园文化建设，寓心理健康教育于活动之中。 此次心理健康讲座有利于普及大学生心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，为大学生成长发挥引导作用。
