冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，是二十四节气中的第22个节气，冬季的第四个节气。斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
冬至其实不是气象学意义上的“冬天到了”，而是天文学上的冬至。即“日南至，日短之至，（立杆）日影长之至”。所以过了冬至日，日长增、太阳高度角升，地面接收到的太阳热量开始增加，古人称为“冬至一阳生”（虽然一年中的最冷阶段还未到来）。所以，冬至也被称为“冬节”，被视作重大节日。现在民间还称“冬至大如年”，甚至还有“肥冬（至）瘦年（春节）”之说。
冬至过后，我国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。所谓“数九”，是指从冬至当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”或“完九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。
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