做情绪的主人
人从出生开始，便会有情感的认知，随着年龄增长，情绪会伴随着成长环境、社会压力以及家庭情感而波动，时而紧张时而愤怒，时而亢奋时而抑郁，这些对于我们来说都是不可避免的，但这不意味这我们要成为情绪的奴隶。那当有不良情绪的时候，我们该如何化解呢？
学期教育系于5月17号，中午十二点十分在四号教学楼c315举办了“做情绪的主人”的讲座。主讲座人辅导员解楠老师，参加人员有辅导员田宁老师、张欣博老师以及16级学生代表出席了讲座。
讲座中，解楠老师通过四个方面入手进行讲述：情绪是什么?你被情绪绑架了吗?怎样自救及情绪是怎样产生的?并通过三个有寓意的小故事来给人启示。让我们了解到情绪是如何产生及我们该怎样去面对。通过讲座，同学们知道可以通过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
同学们，情绪是能决定你的行为，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧！
